Zindelijk? Wij vertellen je hoe het werkt en wat je kunt doen!

We schreven al eerder een verhaal over ‘je kind zindelijk krijgen in één weekend’, maar weten als geen ander dat het nogal een uitdaging kan zijn. Het liefste stellen we het uit, want wanneer hebben we daar ‘tijd’ voor? Maar volgens expert wordt het alleen maar moeilijker als ze ouder worden. 

Tot wel één jaar eerder zindelijk met wasbare luiers

Wanneer we de cijfers van nu vergelijken met de cijfers van vroeger, dan is te zien dat de kinderen vroeger eerder zindelijk waren. Misschien wist je het al, maar wegwerpluiers zijn daar de reden van. Door het droge gevoel van wegwerpluiers ervaren kinderen een volle luier niet of minder snel als onprettig.

De wasbare luiers zorgen ervoor dat je kind gemiddeld een jaar eerder zindelijk is! Daarbij is het goed om te onthouden dat meisjes over het algemeen eerder zindelijk zijn dan jongens en dat elk kind het zindelijkheidsproces in eigen tempo doorloopt.

Imitatiegedrag van kinderen

De eerste stap die je al kunt toepassen is je kind spelenderwijs kennis laten maken met waar het toilet voor dient. Kinderen imiteren graag gedrag, dus maak hier gebruik van! Ook het inzetten van een pop die op het potje gaat, kan al een positieve invloed hebben en in je voordeel werken.

Klaar voor de start?

Vervolgens begin je echt met oefenen wanneer je kindje er klaar voor is. Wanneer is je kindje dan zover? Als hij of zij tussen de 18 en 30 maanden oud is, de wensen en behoeften kan aangeven in woorden of gebaren, interesse heeft in het toilet, al wat langer droog blijft en bewust is van poepen of plassen.

Als één of meer van bovengenoemde punten van toepassing is, wordt het tijd om een moment te kiezen dat jullie van start gaan. Plan dit en houdt rekening met ongelukjes. Ga dus niet vaker op pad dan nodig is en zorg dat er niet te veel prikkels zijn voor je kind. Zo kunnen (nieuwe) indrukken kunnen afleidend zijn voor kinderen. Denk na over een aanpak, neem de tijd, kies een moment (probeer het niet uit te stellen) en maak gebruik van de zomer of een warme vakantie, want hoe minder kleren het kind moet uittrekken voor het op het potje kan, hoe beter!

Een goede voorbereiding

Vervolgens heb je een aantal items nodig, zoals een potje of WC verkleiner, oefenbroekjes en eventueel (kleine) cadeautjes. Het is niet alleen goed, maar ook leuk om je kindje bij de aankopen te betrekken. Ook is het handig om hemdjes (rompers maken de toiletbezoekjes erg ingewikkeld) en kleding met elastiek aan te schaffen.

Dagelijkse rituelen en structuur

Verder zijn de dagelijkse rituelen en momenten van drinken onderdelen waar je nu al mee aan de slag kunt.  Door het drinkgedrag een aantal dagen te structureren kun je eens proberen om na een half uurtje je kindje op het potje te zetten. Heb geduld en geef het tijd. Is het gelukt? Reageer enthousiast maar niet te, uiteindelijk moet het iets ‘gewoons’ worden. Ook rituelen, zoals elke avond voor het slapen gaan of voor het in bad gaan (stromen van de kraan kan helpen) op het potje te gaan.

Doen!

Tot slot is het goed om gewoon te beginnen, de luier uit te doen en een oefenbroekje te trekken aan voor eventuele ongelukjes. Het moet leuk zijn, je moet consequent en tegelijkertijd mild zijn. Extra kleding en extra wc bezoekjes zijn onmisbaar, maar probeer ook niet te vaak naar de wc te gaan, want de blaas moet getraind worden. Minder ongelukjes en meer vertrouwen zorgen voor meer zelfverzekerdheid.

Ongelukje of terugval

Het kan zijn dat jullie misschien toch iets te vroeg zijn begonnen. Na twee tot drie weken serieus oefenen kun je pas zeggen of het moment goed was. Daarbij is het logisch dat ongelukjes of terugval ontstaan bij (grote of indrukwekkende) gebeurtenissen, omdat het nog niet in de hersenen is gesleten.

Veel succes met de voorbereidingen en het oefenen!

Tip! In het boek van Loes Aalbers & Carien van Zorge wordt het hele zindelijkheidsproces met de verschillende fases uitgebreid uitgelegd.